Koolitused on mõeldud: firmade töötajatele, kooliõpilastele, õpetajatele ja teistele huvigruppidele.
Koolitusi saab tellida kokkuleppel. Üks loeng kestab umbes 1 tund.
Koolitusi saab tellida kokkuleppel. Üks loeng kestab umbes 1 tund.
- Tervislik toitumine. Mis on tervislik toitumine ja kuidas teha õigeid valikuid?
- Kehakaalu langetamine. Mida, millal ja kui palju süüa?
- Mis on toidu glükeemiline koormus ja mida kehakaalu langetaja peaks sellest teadma?
- Rasvad. Kasulikud ja kahjulikud rasvad toidus. Kuidas õigesti rasvu tarbida?
- Laste ja noorte tervislik toitumine.
- Laste ülekaal. Vale toitumine ning vähene liikumine. Mida ja kui palju süüa ning kuidas liikuda?
- Tervislik ja õige treenimine. Milliseid treeninguid valida ning millega sealjuures peaks arvestama?