FÜÜSILISE JA VAIMSE PRAKTIKA TUND -TAIMI MEETOD.

Võta vastutus oma füüsilise ja vaimse tervise eest ja alusta muutumise teed!
Alates 3. oktoobrist toimub igal neljapäeval kell:19.00-20.30 unikaalne füüsilise ja vaimse praktika tund – Taimi meetod.

Taimi meetodis on läbi isikliku kogemuse ühendatud erinevad vaimsed ja füüsilised praktikad mille abil on võimalik:
• leida sisemine rahu ja tasakaal
• õppida kuulama oma keha
• õppida ennast armastama
• õppida oma keha häälestama ja tervendama
• leida endas elurõõm

Praktikat juhendab holistiline lifecoach Taimi Ainjärv
Praktikad toimuvad: Tallinn, Meistri 22, 3.korrus, Ivica Mägi Autismikoolis.
Registreeri ennast tundi, kas kirjutades e-mail: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või FB Messengeri kaudu.
Pane selga mugavad riided ja võta kaasa matt, pleed ning vesi.
Kohtade arv on piiratud! Küsimuste korral helista tel.5039159 või kirjuta.
Ühe tunni hind on 20 eurot


PERSONAALNE TREENING JA TOITUMISNÕUSTAMINE!

Igat inimest tuleb vaadata eraldi tervikuna.
Harjutused tuleb koostada igale inimese eraldi, lähtudes tema individuaalsest eripärast ja treeningeesmärgist.
Kõige tähtsamad on treenitava soovid ja eesmärgid ning sellest lähtuvalt annab treener nõu ja ehitab üles treeningu.
Igaüks vajab oma programmi, et treeningust oleks kasu. 
Personaalne treening sobib hästi ka toetavaks treeninguks, erinevatele spordialadele. Sellises treeningus lähtub treener antud spordiala spetsiifikast ning võtab arvesse sportlase individuaalseid vajadusi, et parandada tulemusi või saavutada püstitatud eesmärke.

Personaalsesse treeningusse on oodatud:
• kõik, kes soovivad saavutada konkreetseid muutusi enda või oma elustiili juures
• harrastussportlased
• tippsportlased
Professionaalse treeneriga seate koos endale selge eesmärgi ning kindlasti saavutate ka tulemuse.

VIP personaalne treening ei tähenda seda, et sulle tehakse jõusaali kava. Treenija ei pea ise kava jälgides trenni tegema. Treener on ette valmistanud treeningu ja juhendab sind. Treenija saab nautida vaid hästi läbi mõeldud treeningut.
Nii nagu iga inimene on erinev ja unikaalne on seda ka iga personaalne treening.
Väga palju mõjutab tervist, enesetunnet ja saavutusi just igapäevane söömine. Toitumise osas aitab personaalne treener teha just sulle sobiva toitumiskava. Õige ja tasakaalustatud tervislik toit annab sulle juurde energiat ja elurõõmu.

PERSONAALNE TREENING ON PARIM OSA SINU PÄEVAST!
TREENI TARGALT JA TOITU TERVISLIKULT!